大人ニキビ タバコ [大人ニキビ 原因]
タバコを吸われる方は、「アスパラガス」を食べると
大人ニキビの対策になるということが分かりました♪
「ラミューテのような大人ニキビ対策の化粧品を使っても、
タバコを吸い続けてる限り、大人ニキビが出来てしまうのかな…」
そんなふうにお悩みの方もいらっしゃるのではないかな、
と思いまして、今回書かせて頂きました。
タバコには有害物質のニコチンが含まれているのですが、
アスパラガスには、このニコチンをメチルニコチンという
無害な物質に変えてくれる成分が含まれていて、
タバコによる大人ニキビや肌荒れの予防＆改善に効果があるということでした。
「タバコを止めるのは、なかなか難しい…」
「だけど、大人ニキビ対策はしっかりしたい！」
という場合には、アスパラガスを積極的に食べるようにしながら、
大人ニキビに効果的なスキンケアなどしてみることで、
お悩みが解消されそうです♪
大人ニキビ 疲れ [大人ニキビ 原因]
忙しい毎日で、「ニキビケアをしているのに改善が見られない…！」
といったときには、「からだをしっかり温めてみる」
ということが、とても大切なことが分かりました…！
勤めていらっしゃる方は、仕事で疲れが溜まっていたり、
ご家庭に入られている方は、毎日の家事で
休む暇もなく、疲れが溜まっていたりしませんか？
疲れが溜まってしまいますと、
血液の流れが悪くなってしまいまして、
これが老廃物の排出をうまく機能させられなくなる原因になり、
お肌の内側で炎症が起きて、
大人ニキビができる原因になることが分かりました。
そのため化粧品を使ってのスキンケアや
生活習慣を見直してみる前に、
体をしっかり温めて「血液の流れをよくする」ということして
しっかり原因を断つ、ということをすることがとても大切で、
改善するときのポイントになる、と専門家の方に教えて頂きましたので、
シェアさせて頂きます。
「疲れが溜まると大人ニキビが出来てしまうなぁ」という場合には、
・湯船に浸かる
・岩盤浴、半身浴、サウナ、ヨサなどのデトックスをする
ということが疲労回復＆大人ニキビ改善と、一石二鳥の効果がありますので
おすすめの対策方法です。
参考にして頂けましたら、幸いです♪
大人ニキビ 原因 [大人ニキビ 原因]
成人女性の約10人に8人の方は、
女性ホルモンの影響(ホルモンバランスの乱れ)から、
大人ニキビが出来てしまっていることが分かりました…！
「ホルモンバランスの乱れって、どうやって治したらいいんだろう…」
大人ニキビができたときは、私もそんな風に思ってしまいました。
女性周期による月１回の不調期には、
お肌のバリア機能というのが弱くなってしまうそうなのですが、
どうしてもその時に大人ニキビが出来やすくなってしまうみたいなんですね。
具体的に出来る対策としましては、
・イソフラボンを豆乳などから摂取して女性ホルモンの分泌を促す
・ストレスをこまめに解消する
・栄養バランスのよい食事をこころがける
といったことをしながら、
ラミューテのような「お肌のバリア機能を高めてくれる基礎化粧品」
を使って日々スキンケアをすることで、
大人ニキビに強いお肌、を作ることができますので、
大人ニキビの原因を断ちながら一緒に使ってみることがおすすめです♪
